Las cualidades de los plátanos: Infografía

Es muy importante incluír  plátanos en la alimentación. Desde Cuidando la salud les contamos que poseen muchas cualidades , que es una de las frutas tropicales más consumidas y de sabor delicioso.

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Entre las virtudes del plátano les podemos decir que son altamente nutritivos, ricos en minerales como el potasio, magnesio, hierro y pobre en sodio. Es levemente laxante , diurética y muy energética.

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