Té de Maracuyá para dormir

El Maracuyá es un fruto tropical semejante a una enredadera de la cuál hay más de 400 variedades. Es originaria de Brasil y la fruta tiene un sabor ácido aromático exquisito. Tal es así que se la conoce también como la fruta de la Pasión.

maracuya

No solo se come la fruta de Maracuyá , sino que se usa también la cáscara y las semillas, se consume como fruta fresca o congelada. Se consume también como integrante de jugos, yogures, mermeladas, enlatados, helados, diversas cremas, gelatinas  y postres y tiene grandes beneficios en el organismo, entre ellos sirve el té de Maracuyá para inducir el sueño. Además ayuda a bajar la presión arterial, tranquiliza, es fuente de vitaminas C, fuente de fibras, reduce la diabetes.

También se utiliza el Maracuyá como integrante de productos de belleza como shampoo, cremas, exfoliantes, etc.

Para ayudar a dormir  se debe consumir una taza de té de Maracuyá  al día por las noches antes de ir a dormir.

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