Propiedades de la menta verde tradicional y la hierbabuena: ¿Cuáles son?

Generalmente nos confundimos la menta y la hierbabuena, ya que son plantas bastante parecidas, pero no completamente iguales.Aunque debemos decir que la Menta es el nombre general de las plantas de esa familia. La Hierbabuena es una variedad de menta.

mentafitoterapia

La menta verde tradicional es sumamente apreciada por su aroma tan refrescante y muy utilizada en el arte culinario y también en el mercado de productos bucales.

La menta procede del Mediterráneo y del Asia Central.La diferencia física más importante que posee con la hierbabuena es su característico tallo rojizo, mientras que la hierbabuena lo tiene pero en color verde.

Propiedades de la Hierbabuena

menta• La hierbabuena es excelente para hacer infusiones y también le brinda sabor a diversas recetas de cocina.

  • La hierbabuena destruye las bacterias.
  • Puede actuar en su uso tópico como antiirritante, reducir dolor, mejorar el flujo sanguíneo y relajar.
  • Reduce los gases intestinales.
  • La hierbabuena posee efectos calmantes para los músculos del aparato digestivo.
  • La hierbabuena ayuda a reducir los gases y regula el tránsito intestinal, es muy útil para el síndrome del colon irritable y también para retorcijones abdominales.
  • También se le reconocen beneficios para adelgazar.Se puede consumir para ello como té o tisana.
  • Es uno de los ingredientes del reconocido trago cubano “Mojito”.

Propiedades de la menta verde tradicional

hierbabuena

  • La menta verde tradicional ayuda a mejorar la asimilación de todos los alimentos.
  • La menta también es antiinflamatoria, ayuda a despejar las vías respiratorias y a su vez es sumamente útil para tratar ciertos problemas respiratorios como por ejemplo el asma.
  • Es relajante
  • Posee podre astringente
  • Es antioxidante
  • Funciona como antitusivo.
  • La menta es buena para tratar las sintomatologías del síndrome del colon irritable.
  • La menta ayuda a inhibir el desarrollo de muchos tipos de bacteria, como por ejemplo la Helicobacter pylori, promotora primordial de las úlceras gastroduodenales.
  • La menta ayuda a poder combatir el mal aliento.

Otras mentas conocidas:

Además de la menta verde tradicional y la hierba buena, podemos nombrar a otros tipos de menta que poseen características similares como los siguientes:

• Menta peperina: Muy conocida en Sudamérica, es una hierba con gran poder digestivo y antiespasmódico. Posee una hja mñás alargada y su sabor es más persistente y anisado. Además posee efectis antibacterianos y antisépticos. Los vapores de menta de peperina son usados como expectorantes.

• Menta Poleo:Una planta con poderes carminativos y sedantes que se emplea en todo el mundo. Posee amplios poderes digestivos y suele ser un componente de medicinas naturales. La menta poleo también es utilizada como repelente natural ( se hierven varias hojas de menta poleo en un litro de agua y se utiliza como repelente).

Con todos estos tipos de menta se pueden realizar difrentes tés y tisanas con muchos beneficios para la salud, ya sea de menta tradicional, Hierbabuena, Menta Poleo o Peperina. También hay mezclas de infusiones con diferentes tipos de menta que se pueden tomar a cualquier edad y a cualquier hora porque no presentan contraindicaciones mientras no sean tomadas en exceso.

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