Ingerir frutos secos durante el embarazo previene alergias a los niños

Según estudios realizados por expertos, confirman que si las embarazadas ingieren una cantidad abundante de frutos secos, previene alergias en un futuro a los niños.

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Muchos niños presentan durante su infancia alergias a ciertas comidas, se comprobó que las madres que ingerian frutos secos, al menos 5 veces a la semana, presentaban menos cuadros alergicos.

Éstos datos surgen del Dr. Michael Young, de Pediatría de la Facultad de Harvard, recolectaron datos de más de 8.000 niños, de los cuales más de 300 eran alérgicos a diferentes alimentos. Llegaron a la conclusión que las madres que consumian nueces de árbol y maní, tenían mucha menor posibilidad de ser alérgicos.

La introducción temprana de ciertos alimentos a la dieta de los niños, aumenta el desarrollo de la tolerancia y disminuye el riesgo de alergias. Por ello las madres embarazadas no deben temer ingerir alimentos que puedan llevar a las alergias, ya que muchos infantes, logran superar las alergias que se presentan.

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