Beneficios del ajo para el organismo

El ajo, es uno de los alimentos que posee grandes propiedades para el organismo, los beneficios del ajo fué descubierto por los egipcios, romanos y griegos.

beneficios del ajo

A continuación te dejamos algunos de los beneficios del ajo:

– La más importante es la protección cardiovascular, ya que logra bajar el colesterol en la sangre.

– Otro de los beneficios del ajo es que reduce la presión arterial.

– Y previene que se formen coágulos sanguíneos.

– Antioxidante.

– Logra combatir las bacterias del organismo.

– Con el consumo del ajo, se mejora el sistema de defensa del organismo.

– Previene algunos tipos de cáncer como el de próstata, recto y estómago.

Aconsejamos retirarle a cada diente de ajo el centro, para que la digestión sea más ligera.

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