Cómo incrementar la serotonina: Infografía en Cuidando la Salud

En Cuidando la salud les contamos la manera de incrementar la serotonina con una excelente infografía donde resume la manera de aumentarla de manera bien sintética.

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La serotonina es una sustancia neurotransmisora que posee un papel importante para tener bienestar y alejar la depresión. Actúa en la inhibición de la ira, la agresión, la temperatura corporal , el sueño,el humor,  el apetito y se la relaciona mucho con la depresión.

Cuando hay deficiencias de serotonina el individuo tiende a la irritabilidad, obsesión y depresión, indudablemente influye en los estados de ánimo de las personas y podemos ver cómo aumentar la cantidad en la infografía que publicamos.

 

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