¿Cuál es el desayuno y la merienda ideal para un niño? Infografía de un buen desayuno y merienda

Desde Cuidando la Salud les dejamos una Infografía informativa donde está bien claro los aportes nutricionales que debe consumir un niño en el desayuno. Esta imágen muestra muy claramente lo que debe desayunar un niño para poder estar bien nutrido durante la mañana. Se sabe que de las 1700 kilocalorías que necesita un niño durante el día completo, con el desayuno debería consumir un 30% de ellas, el 25% en el almuerzo, el 25% en la cena y el restante 20% dividido si es posible en dos meriendas.

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