Licuado cítrico contra los resfríos

La naturaleza es sabia y sabemos que la mayor cantidad de cítricos los produce en invierno, justo cuando más se necesita de Vitamina C para prevenir resfríos.

licuado1

Los cítricos son muy necesarios para la salud, especialmente por su gran cantidad de vitamina C que ayuda a prevenir resfríos. Además este rico licuado de ayudarte a despejar las vías respiratorias, te va a ayudar a perder peso ya que produce saciedad y te ayuda con el aporte de antioxidantes.

Solo vas a tener que hacer este licuado no solo con el jugo de los cítricos , sino que también con su pulpa. Solo tenés que seguir la siguiente receta:

• 1 limón.

• 1 pomelo.

• 3 naranjas.

• 2 Kiwis.

• Endulzante que desees. Lo mejor es optar por endulzantes sin calorías o naturales como la stevia o la miel.

Vas a tener que pelar la fruta, sacarles las semillas  y licuarla. Endulzarla y tomar por lo menos un vaso al día del preparado de cítricos, que con el correr de los días te hará sentir mejor. Este licuado de cítricos nos ayudará a prevenir los resfríos.

Loading Facebook Comments ...

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.