Los beneficios de correr: Infografía

Evidentemente es importante salir a correr y en esta Infografía podemos ver cómo actúa el hecho de correr en la salud del organismo. Correr ayuda a mejorar la visión y el equilibrio, previene problemas respiratorios, ayuda a reducir el sobrepeso, promueve la inmunidad aumentando la producción de componentes de la sangre que luchan contra virus y bacterias, reduce riesgos cardíacos, mejora la postura, aumenta la masa corporal, etc. Todo lo podemos ver en la siguiente Infografía:

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