Manzanas en lugar de tomar remedios cuidan la salud

Indudablemente la manzana es una de las frutas que más ayuda al organismo humano para mantener el equilibrio.

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Una manzana al día es un alimento muy recomendado por sus propiedades, ya que ayuda a prevenir enfermedades coronarias y hasta el cáncer. No solo es una fruta rica en fibras sino que contiene compuestos como la pectina  o los polifenoles, sustancias protectoras del corazón porque hace que disminuya el “colesterol malo” . Desde Cuidando la Salud aconsejamos consumir una manzana por día porque es la mejor medicina natural!

 

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