Plantas para adelgazar: Productos naturales para perder peso

¿Tenés unos kilitos de más? ¿Quérés adelgazar? Te dejamos algunos consejos para que utilices ciertas plantas medicinales que ayudan a bajar de peso.

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Las siguientes plantas medicinales ayudan a perder peso ya sea porque son diuréticas, depurativas, ansiolíticas, saciantes, desintoxicantes entre otros efectos beneficiosos para perder peso.

Infusión de pasionaria y albahaca: Reduce la ansiedad, que es una de las principales causas de aumento de peso. Se mezcla 1 cucharadita de hojas secas de albahaca con 1 cucharadita de hojas secas de pasionaria y 1 taza de agua hirviendo.Se deja reposar. Se cuela y se bebe.

• Batido de nísperos para perder peso: Los nísperos ayudan a adelgazar y se pueden degustar realizando un batido con ellos. Contienen mucha pectina que estimula la función renal, por lo tanto eson diuréticos. Se debe aprovechar en la primavera cuando abundan. Se puede realizar un batido con 1 taza de nísperos pelados y sin carozos. Media taza de ananás, media taza de jugo de naranja y endulzante sin calorías a gusto. Poner todo en la licuadora y en lo posible consumir en ayunas. También podés tomarlo como cena reforzando con una ensalada y una sopa.

Jugo alcalino:

• 1 vaso de agua alcalina.

• 2 peras.

• Hojas de espinaca.

• 1 pepino.

• Jugo de medio limón.

• Raíz de jengire.

• 1 cucharada de espirulina en polvo.

Se colocan las frutas, el pepino y la espinaca en el extractor de jugos. Una vez extraído el jugo se coloca el agua alcalina, el jugo de limón, la espirulina, se mezcla y se bebe en el desayuno. Esto junto a un régimen logrará que adelgazes.

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