El Yoga es considerada una disciplina tanto física como mental cuyo orígen es en la India. Para practicarla hay infinidad de poses. Aquí les dejamos una Infografía donde podemos ver interesantes poses de Yoga.
Cada pose de Yoga, como veremos sirven para inhalar y exhalar convenientemente el aire. Hay posiciones de Yoga que sirven para equilibrar al organismo y que ayudan por ejemplo a equilibrar la ansiedad, equilibrar las hormonas, etc.
Aquí podemos ver posiciones de Yoga para practicar en el exterior:
Algunas posiciones populares de yoga.
