Miedo “normal” frente a las fobias
Es normal e incluso útil el experimentar miedo en situaciones peligrosas. El miedo es una respuesta humana de adaptación. Sirve una finalidad protectora, la activación de la respuesta automática de “lucha o huida”. Con nuestros cuerpos y mentes en alerta y listos para la acción, estamos en condiciones de responder con rapidez y protegernos.
Pero con fobias la amenaza es muy exagerada o inexistente. Por ejemplo, es natural tener miedo de un perro gruñendo, pero es irracional estar aterrorizado de un caniche con una correa, como podría ser si usted tiene fobia a los perros.
Miedos normales en los niños
Muchos miedos infantiles son naturales y tienden a desarrollarse a edades específicas. Por ejemplo, muchos niños pequeños tienen miedo de la oscuridad y pueden necesitar una luz de noche para dormir. Eso no quiere decir que tienen una fobia. En la mayoría de los casos, van a crecer fuera de este miedo a medida que envejecen.
Si el miedo de su hijo no está interfiriendo con su vida diaria o esta causando una gran cantidad de angustia, entonces hay poco motivo de preocupación excesiva. Sin embargo, si el miedo está interfiriendo con las actividades de su hijo , el rendimiento escolar, o el sueño, es posible que desee ver a un terapeuta infantil calificado.
