¿Sabías que con paciencia podés reducir las arrugas de la cara?
El sol, el estrés, falta de hidratación,contracciones permanentes , mala alimentación son factores junto con otros que pueden llevar a una piel a tener exceso de arrugas. Las más visibles de las arrugas en aparecer son las de la frente y alrededor de los ojos.
Lógicamente que cuando uno habla de cuidados de la piel antes de todo debe aprender a protegerse del sol, especialmente en las peores horas ( 11a 16 Hs), en no realizar demasiados gestos con la cara ( cuidar las expresiones faciales) , Hidratarse, cuidar la alimentación y finalmente no fumar ni tomar alcohol. Luego de haber contemplado esos ítems podemos hacer una rutina diaria que comprenda ciertos cuidados como:
• Automasajes faciales con las yemas de los dedos.
• Limpieza y peeling con producctos naturales o comprados.
• Hidratacion de la piel con cremas especiales.
• Ejercicios faciales.
Ciertos trucos caseros pueden ayudar a reducir arrugas como:
Peeling casero: Excelente antes de comenzar a colocar cremas hacer una buena limpieza y peeling. Les dejamos una receta de un preparado para realizar un peeling casero:
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1 cucharada de azúcar.
• 1 toque de canela.
Procedimiento para realizar el peeling casero: Se aplica en el rostro y con ligeros masajes circulares se realiza el peeling. Se deja actuar unos 10 minutos y luego se enjuaga con abundante agua tibia.
• Aloe Vera: O también conocida como sábila es muy efectiva contra las arrugas. Posee un gel que en combinación con pepino y yogurt todo licuado puede resulatr una excelente tema.
• Las papas: Hervidas, pisadas como puré y con jugo de limón se puede colocar directamente sobre las arrugas, se deja actuar por 15 minutos y se enjuaga.
Sin dejar de lado la excelente variedad de cremas que hay en mercado, que te aconsejamos hagas un test de tu piel para saber que cremas necesita particularmente la tuya.
