Tisana antigripal para cuidar la salud y prevenir la gripe

Les dejamos esta tisana natural para ayudarnos a prevenir la gripe. Cuando hay bajas temperaturas o variaciones climáticas  Pueden aparecer enfermedades típicas de la estación invernal que siempre se deben tratar a tiempo para evitar complicaciones.

Tisana

En el día de hoy, desde Cuidando la Salud, les daremos una receta casera que ayudará a combatir la gripe o mejor dicho, prevenirla, es una Tisana natural que aprovecha los beneficios de las plantas medicinales.

Ingredientes de la Tisana Antigripal:

• 20 grs de ulmaria.

• 20 grs de equinácea.

• 10 grs de flores de sauco.

• 10 grs de frutos de anis verde.

Preparación de la Tisana Antigripal:

• Mezclar las hierbas y colocar 1 cucharada por taza de té de agua.

• Hervir por tres minutos.

• Tomar de dos a tres tazas por día.

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