Les dejamos esta tisana natural para ayudarnos a prevenir la gripe. Cuando hay bajas temperaturas o variaciones climáticas Pueden aparecer enfermedades típicas de la estación invernal que siempre se deben tratar a tiempo para evitar complicaciones.
En el día de hoy, desde Cuidando la Salud, les daremos una receta casera que ayudará a combatir la gripe o mejor dicho, prevenirla, es una Tisana natural que aprovecha los beneficios de las plantas medicinales.
Ingredientes de la Tisana Antigripal:
• 20 grs de ulmaria.
• 20 grs de equinácea.
• 10 grs de flores de sauco.
• 10 grs de frutos de anis verde.
Preparación de la Tisana Antigripal:
• Mezclar las hierbas y colocar 1 cucharada por taza de té de agua.
• Hervir por tres minutos.
• Tomar de dos a tres tazas por día.
