Cuáles son los síntomas de un ataque de pánico? Infografía

Los ataques de pánico son cada vez más frecuentes en la actualidad…o por lo menos son identificables por sus manifestaciones emocionales, cognositivas, fisiológicas o de comportamiento,  todos sintomas que los identifican.

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Ataque de pánico o crisis de ansiedad

Los ataques de pánico también son llamados crisis de ansiedad.y son episodios de intenso e improviso miedo que está acompañado por otros síntomas somáticos y cognitivos  como palpitaciones, sudoración excesiva, temblores, sensación de ahogo, dolores en el pecho, nauseas, vértigo, miedo de morir o impaciencia, escalofríos  y oleadas de calor.

Quienes han tenido este tipo de Ataque de pánico lo describe como una experiencia terrible, inesperada, especialmente la primera vez. Es obvio que luego el miedo a estos ataques es cada vez más dominante. La persona que los sufre se encuentra enseguida atrapada en un círculo viciosos que hasta a veces lleva a la persona a tener otro tipo de afecciones como el miedo a estar en espacios abiertos, como la “Agarofobia”.. La persona se vuelve esclava de sus ataques de pánico. Con unaa consecuente frustación que puede llevar a la depresión.

Aunque los primeros ataques de pánico son inesperados, luego pueden ser más previsibles. Por lo general se producen en períodos en los que una persona está más estresada. Hay ciertos factores como el matrimonio, una enfermedad, la convivencia, la separación, una pérdida, pueden desencadenar ataques de pánico.

Síntomas de un Ataque de pánico

Los ataques de pánico que por lo general se dan de improviso, llegan a su máximo a los 10 minutod y pr lo general no duran más de 20 minutos.

Entre los síntomas típicos podemos nombrar:

• Palpitaciones y taquicardia

• Visión borrosa

• Hormigueo en extremidades

• Inquietud e insomnio

• Sensación de inestabilidad. Mareo

• Sudoración

• Sensación de sofocación

• Escalofríos

• Oleadas de calor

• Dolor en el pecho

• Nauseas

• Sensación de asfixia

• Temblores

• Sudoración excesiva

• Miedo de perder el control, de enloquecer

No siempre se dan todos los síntomas juntos, algunos de los ataques de pánico tienen alguno de todos estos síntomas.La frecuencia de los ataques de pánico varían con el tiempo y con las circunstancias.Por lo general duramte estos ataqesse tienen pensamientos catastróficos e incontrolables y la persona tiene dificultad para pensar bien, piensan que se están volviendo locos y pierden el control. Se sienten vulnerables y emotivamente débiles.

Desde nuestro blog de salud les subimos una Infografía donde se encuentran en forma muy clara los diferentes síntomas de un ataque de pánico donde los usuarios podrán evaluar si los tienen para identificar de esa manera estos ataques.

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