Impacto negativo en la salud sobre los cambios de hora

Hay diversos estudios que demuestran que los cambios de horario tienen efectos negativos sobre la salud.

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Los cambios de horario producen perturbaciones en los ciclos biológicos que se manifiesta con cambios de humor y de ánimo y hasta trastornos digestivos. Los organismos necesitan un tiempo para adaptarse a los cambios de horarios.

 

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