Cómo es el Body Combat el deporte guerrero

El Body Combat combina técnicas de boxeo y artes marciales es ideal para perder peso, mejorar la flexibilidad, la postura y liberarse del estrés.

bodycombat

  • El trabajo comienza con una entrada en calor y los  temas musicales que vienen alternan trabajos de tren superior e inferior.
  • A medida que va pasando el tiempo podes adquirir técnicas de boxeo, como así también patadas y bloqueos de artes marciales. En los salones de los gimnasios se pueden ver distintas edades en las clases, ya que los instructores están especialmente preparados para adaptar los movimientos para todos.
  • Sin dudas en las clases aumenta la coordinación, y también con el correr de las clases te vas a sentir más flexible y mejorará totalmente tu postura.
  • Las clases contienen música muy actual y divertidas que le dan una magia tan especial que vas a escuchar una canción en la radio y te vas a acordar de la clase y además de los golpes que acompañan a cada una de las melodías.
  • Es perfecto para combatir tensiones y liberarte del estrés. Es una disciplina que te hará liberar adrenalina, esperarás a que llegue la hora para disfrutar de esta espectacular clase.
  • Es una muy buena disciplina de entrenamiento para perder peso. Debes, tener en cuenta, llevar ropa cómoda y liviana, ya que con el sudor sólo eliminamos agua, sales y minerales y no grasa!!!!
  • Debes tener muy en cuenta la buena hidratación.
  • En la parte final de la clase se trabajan los abdominales y se trata de volver a la calma con canciones que te llevarán a lugares impensados.

Hasta pronto!!!

Loading Facebook Comments ...

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.