¿Cómo resolvemos el mal aliento o halitosis?

Para empezar a combatir la halitosis, deberás saber su origen. En la mayoría de los casos está relacionado con una inadecuada limpieza bucal, hay que controlar los hábitos de higiene, cepillarse muy bien los dientes, lengua y encías, utilizar un colutorio  e hilo dental.

mal aliento

Visitar al odontólogo con frecuencia por lo menos dos veces al año, para evitar caries u otras afecciones. Si fumas, tendrás que eliminar de tu vida el cigarrillo, no beber alcohol y limitar el consumo de alimentos que provocan el mal a liento, como el ajo y la cebolla por ejemplo.

En cuidandolasalud vamos a darte una serie de Remedios para combatir la halitosis (Mal aliento).

  • Luego de cada comida, mastica un pedacito de limón (la cáscara), por unos minutos.
  • Come caramelos de menta sin azúcar.
  • No pases mucho tiempo sin comer, hacer colaciones.
  • Al cepillarte los dientes no te olvides, de limpiar tus encías y tu lengua también.
  • Masticar de vez en cuando ramitas de perejil, que te ayudará a refrescar tu boca y a combatir el mal aliento.

De todas formas no debes dejar de lado al dentista si tu halitosis permanece.

Hasta luego!!!!

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